À propos de Project’âme
Project’âme est né d’un chemin personnel avant d’être un projet professionnel.
Avant de me former à la réflexologie plantaire orientale, j’ai traversé un long parcours intérieur.
Depuis l’adolescence jusqu’à l’homme que je suis aujourd’hui, j’ai exploré différentes voies pour comprendre le stress, l’anxiété, le mental et le corps : arts martiaux, méditation, yoga, pratiques de respiration et travail de l’énergie (chi).
Cette discipline m’a permis de développer de la stabilité, de la sérénité, et une capacité à prendre du recul face aux pensées, aux émotions et à la dualité du monde dans lequel nous vivons.
La formation en réflexologie plantaire orientale est venue plus tard, à l’âge de 37 ans, avec une intention claire : trouver une méthode à la fois efficace, cohérente et sérieuse.
La présence de cours d’anatomie et de physiologie, ainsi que les retours concrets et positifs sur cette pratique, ont confirmé mon choix.
Ce parcours préalable m’a naturellement conduit à une posture de thérapeute global, où le travail corporel s’inscrit dans une compréhension plus large de la personne, de son système nerveux, de son vécu et de son rythme de vie.
En complément, j’ai développé des accompagnements guidés (programmes 1, 2, 3 et audios) pour prolonger le travail thérapeutique et favoriser une autonomie progressive dans l’apaisement et la régulation intérieure.
La réflexologie plantaire orientale
La réflexologie agit sur l’ensemble des systèmes du corps, par stimulation de zones réflexes situées sous les pieds.
Elle vise notamment :
- l’équilibre du système nerveux, souvent sursollicité
- la régulation des fluides corporels
- le soutien de l’homéostasie, c’est-à-dire la capacité naturelle du corps à maintenir un équilibre interne stable malgré les variations et les stress de la vie
- l’amélioration de la circulation sanguine, induisant un état de relaxation profonde
- la diminution des tensions du système musculo-articulaire
- la libre circulation énergétique, selon les principes orientaux
La réflexologie ne remplace pas un suivi médical, mais s’inscrit comme un accompagnement complémentaire, respectueux du corps et de son intelligence propre.
Contre-indications
La réflexologie est contre-indiquée dans les cas suivants :
- femmes enceintes durant les 3 premiers mois de grossesse
- périodes aiguës de thrombophlébite
- cancer pendant les traitements de chimiothérapie ou radiothérapie
- fracture ou entorse grave du pied ou de la jambe